Magnólia

As Magnólias são árvores ou arbustos, apreciados como ornamentais em jardins, principalmente em locais de clima temperado ou subtropical. Produzem abundantes flores brancas, rosadas e amarelas, grandes e perfumadas.

A magnólia, tradicionalmente conhecida como houpo, é utilizada desde 100 A.C. Atualmente suas funções estão ligadas a ações anti estresse, antioxidante e ansiolítica. Estudos in vitro indicaram propriedades antioxidantes e neuroprotetoras presentes no extrato da magnólia. Outra pesquisa concluiu que o magnolol, presente na casca da magnólia, aumentou a qualidade e quantidade do sono, enquanto diversos outros estudos comprovaram sua ação ansiolítica, calmante e redutora do hormônio cortisol – precursor do estresse.

A magnólia oferece benefícios no controle da ansiedade e outras disfunções caudadas pelo aumento do cortisol, sendo que seu principal composto magnolol pode melhorar o sono REM (do inglês Rapid Eye Movement: Movimento Rápido dos Olhos). Demais compostos ativos desta planta podem promover efeitos protetores das células nervosas, além dos efeitos antiestresse, antioxidante e ansiolítico.