Como aumentar a libido masculina com soluções encontradas na natureza

Um grande problema de saúde pública se desenha a partir da busca do indivíduo por como aumentar a libido masculina, uma perseguição marcada pelas pressões de uma masculinidade doente.  

Como efeito, há um consumo irresponsável de remédios voltados à impotência, situação que se torna ainda muito mais perigosa quando tomadas sem orientação médica e sem necessidade real. 

Mas, se há de fato problemas na líbido masculina mesmo em pessoas jovens, há também muito mais respostas possíveis para além de remédios sintéticos. Os produtos naturais são ricos em propriedades que auxiliam a libido masculina.  

Neste artigo, procuramos explicar que tipo de situações impactam negativamente na libido masculina e como podemos melhorar essa questão com mudanças de hábitos e abordagens comportamentais – e, principalmente, como podemos contar com o auxílio da fitoterapia nessa questão

A libido masculina

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde sexual como “um estado de bem-estar físico, emocional, mental e social relacionado à sexualidade” e enfatiza a importância de uma vida sexual saudável para a qualidade de vida e bem-estar¹_². 

Vale lembrar que a percepção e valorização da sexualidade podem variar culturalmente, e é necessário levar em conta essa diversidade e sua individualidade na abordagem da saúde sexual. Por ser um tabu, é comum que a falta de parâmetros sobre o tema afetem a percepção da qualidade das vontades e desempenho nesse contexto. 

No entanto, é possível intensificar as respostas aos desejos físicos e estímulos sexuais no corpo masculino com compostos naturais. Falaremos disso logo adiante, após listar alguns possíveis motivos para a baixa libido.  

Nesse sentido, você sabe quais as situações que impactam negativamente o desejo sexual?

Para saber como melhorar a libido masculina, é preciso primeiro buscar identificar as causas do problema. Alguns exemplos de situações que podem impactar negativamente o desejo sexual são: 

• Estresse⁴_⁷: o estresse crônico pode afetar negativamente a libido e a função sexual masculina, pois reduz a produção de testosterona e pode levar à fadiga, ansiedade e depressão. 
• Doenças crônicas⁵: algumas doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares e problemas de tireoide, podem prejudicar a função sexual e a libido masculina. 
• Medicamentos⁶: alguns medicamentos, como antidepressivos, ansiolíticos e antipsicóticos, podem reduzir a libido e a função sexual masculina como efeito colateral. 

• Problemas de relacionamento⁷: sem dúvida, conflitos e problemas no relacionamento podem afetar negativamente a libido e a função sexual masculina, pois podem gerar ansiedade, estresse e baixa autoestima. 
• Estilo de vida⁷: hábitos pouco saudáveis, como consumo excessivo de álcool, tabagismo, sedentarismo e dieta pouco saudável, podem prejudicar a libido e a função sexual. 

De qual forma é possível aumentar a libido masculina?

Uma pesquisa realizada em 2018 pelo Instituto de Ciência, Tecnologia e Qualidade (ICTQ) mostra  que o Brasil é o segundo maior consumidor de medicamentos para disfunção erétil no mundo, atrás apenas dos Estados Unidos³.  

Sabe-se, por vezes, que o consumo desses medicamentos não é feito sob prescrição médica, mas pautado em uma cultura que pressiona os homens a atingir sempre o máximo de sua potência sexual. Como consequência, o uso irresponsável pode levar a consequências sérias como alteração na pressão arterial.  

Ou seja, como alternativa às substâncias sintéticas analisadas, existem compostos naturais capazes de estimular a disposição e desejo sexual, como: 

Catuaba¹¹: comumente utilizada para tratar impotência, agitação, nervosismo, cansaço e  fraqueza sexual. 

Long Jack¹⁰: manuseado como estimulante sexual natural por sua propriedade em aumentar os níveis de testosterona. 

Tribulus terrestris⁸: Atualmente, é considerado um afrodisíaco natural por ser um hormônio não-esteroidal que aumenta os níveis de testosterona e o hormônio luteinizante, elevando a libido e o bom-humor. 

Marapuama¹²: o aumento da libido por meio do consumo da marapuama está diretamente aliado à melhora das células neuromotoras e ativação da circulação na área pélvica. 

Esses são, além de estimulantes cientificamente reconhecidos, os componentes da fórmula Libido Homem, da DNTRO. Uma forma prática de complementar os hormônios ligados às sensações de desejo e bem-estar físico de maneira 100% natural. Ou seja, uma ótima solução para quem quer saber como aumentar a libido masculina. 

Referências

1. Organização Mundial da Saúde. Saúde sexual. Disponível em: https://www.who.int/teams/sexual-and-reproductive-health-and-research/saude-sexual. Acesso em: 17 fev. 2023. 

2. Organização Mundial da Saúde. Defining Sexual Health. Genebra: World Health Organization, 2006. Disponível em: https://www.who.int/reproductivehealth/publications/sexual_health/defining-sexual-health.pdf. Acesso em: 17 fev. 2023. 

3. INSTITUTO DE CIÊNCIA, TECNOLOGIA E QUALIDADE. ICTQ Pesquisa – Uso de medicamentos para disfunção erétil. São Paulo, 2018.  

4. CAMPAGNOLO, Diane Isabel Marques et al. Testosterone deficiency and the prostate: A risky combination. Revista da Associação Médica Brasileira, v. 64, n. 5, p. 381-386, 2018. 

5. LOPES, Renata Alves et al. Sexual dysfunctions in men with metabolic syndrome. Journal of Sexual Medicine, v. 16, n. 2, p. 213-221, 2019. 

6. PRADO, Marcos Roberto Tovani Palone et al. Male sexual dysfunction and chronic kidney disease. Journal of Sexual Medicine, v. 14, n. 3, p. 366-371, 2017. 

7. SCHWARTZ, Aaron L. Psychological factors affecting male sexual dysfunction. Urologic Clinics of North America, v. 44, n. 4, p. 535-543, 2017. 

8. PR VADEMECUM DE PRECRIPCIÓN DE PLANTAS MEDICINALES. 3ª ed. 1998. 

9. ANG H.H. Effect of Eurycoma longifolia on libido in middle-aged male rats. J Basic Clin Physiol Pharmacol, 13(3):249-54. 2002. 

10. SILVA, Ana Claudia Parmegiani. Efeitos do suplemento Long Jack no aumento da força em indivíduos submetidos ao treinamento de hipertrofia. 2018. 

11. LAGOS J.B., MIGUEL O.G. & DUARTE M.R. Caracteres anatômicos de catuaba (Trichilia catigua A. Juss., Meliaceae). Latin American Journal of Pharmacy, vol. 26, n. 2, p. 185-190, 2007. 

12. PIATO, Angelo Luis Stapassoli. Investigação das atividades antidepressiva e adaptógena de ptychopetalum olacoides Bentham (Marapuama). 2009.