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Valeriana 300mg

Contém 30 cápsulas veganas de Valeriana. Ideais para promover um sono tranquilo e saudável, reduzir a ansiedade e o estresse do dia a dia, e relaxar o corpo e a mente.

Benefícios

R$114,00

As cápsulas veganas de Valeriana são um suplemento natural que promove tranquilidade, equilíbrio emocional e sono reparador. Essas cápsulas oferecem os benefícios calmantes e relaxantes da Valeriana, uma erva conhecida por suas propriedades terapêuticas.

A Valeriana é conhecida por suas propriedades relaxantes e sedativas, que melhora a qualidade do sono. As cápsulas de Valeriana ajudam a acalmar a mente e relaxar o corpo, facilitando o adormecer e combatendo a insônia. Essa propriedade também ajuda a reduzir a sensação de agitação e inquietação, promovendo um estado de serenidade.

A Valeriana também tem propriedades ansiolíticas e pode ser eficaz no alívio dos sintomas de ansiedade e estresse do dia a dia. Essas cápsulas ajudam a aliviar a tensão nervosa, acalmar os sentimentos de preocupação e promover uma sensação geral de tranquilidade e calma.

 
Ingerir 1 cápsula ao dia, ou conforme recomendado por um profissional da saúde. Guardar em local seco, sem exposição direta ao sol, em temperatura entre 15ºC e 30ºC.
  1. Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., & Mehling, W. (2006). Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. American Journal of Medicine, 119(12), 1005-1012. doi:10.1016/j.amjmed.2006.02.026
  2. Fernandez-San-Martin, M. I., Masa-Font, R., Palacios-Soler, L., Sancho-Gomez, P., & Calbo-Caldentey, C. (2010). Effectiveness of Valerian on insomnia: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Sleep Medicine, 11(6), 505-511. doi:10.1016/j.sleep.2009.12.009
  3. Miyasaka, L. S., Atallah, A. N., & Soares, B. G. (2006). Valerian for anxiety disorders. Cochrane Database of Systematic Reviews, (4), CD004515. doi:10.1002/14651858.CD004515.pub2
  4. Sarris, J., Panossian, A., Schweitzer, I., Stough, C., & Scholey, A. (2011). Herbal medicine for depression, anxiety, and insomnia: a review of psychopharmacology and clinical evidence. European Neuropsychopharmacology, 21(12), 841-860. doi:10.1016/j.euroneuro.2011.04.002

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