Desintoxicar o corpo é um dos benefícios do chá de cavalinha. Saiba mais

Há séculos, o tratamento com plantas medicinais tem sido descrito como uma parte fundamental da medicina tradicional. O interesse em relação aos produtos fitoterápicos para a saúde sempre existiu, e isso inclui os benefícios do chá de cavalinha.  

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Dentre as diversas formas de consumo das plantas medicinais, o chá se destaca como a principal escolha, embora ainda seja um método pouco controlado, ou seja, com variações de tipo de água, concentração, temperatura e muitas outras que influenciam em sua eficácia. 

Neste artigo, iremos explorar os benefícios de um chá em particular, o de de cavalinha, uma planta medicinal amplamente conhecida por suas propriedades terapêuticas. Em especial, iremos abordar sua capacidade de desintoxicação, fornecendo informações sobre como essa planta pode contribuir para a saúde do nosso organismo. 

O que é a cavalinha e quais são os seus benefícios para a saúde

As plantas pertencentes à espécie Equisetum, conhecidas popularmente como cavalinha no Brasil, possuem uma ampla utilização devido ao seu alto teor de minerais, especialmente o silício, e a presença de metabólitos secundários, tais como saponinas, flavonoides, taninos e alcaloides. Essas substâncias atuam de forma sinérgica, proporcionando uma variedade de benefícios para a manutenção do metabolismo e o tratamento de diversas patologias¹. 

A cavalinha é reconhecida por suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, cicatrizantes, digestivas, hipoglicemiantes, remineralizantes, hipotensoras e antioxidantes¹. Essa planta é amplamente utilizada como um diurético natural¹. Saiba mais sobre essa função a seguir.  

Ação desintoxicante do chá de cavalinha

A priori, a ação desintoxicante do chá de cavalinha remete à sua capacidade diurética e anti-inflamatória no organismo¹. A ação diurética permite que a planta auxilie na eliminação de toxinas, promovendo uma limpeza interna e melhorando o funcionamento do sistema excretor², formado pelos rins e vias urinárias.  

Como reduzir inchaço por meio do chá de cavalinha?

Quando realizamos a desintoxicação do organismo, ajudamos a aumentar a eficiência do corpo, evitando problemas e falhas como o inchaço. A ação pode trazer diversos benefícios, como o aumento da energia, melhora da digestão, redução de inflamações e fortalecimento do sistema imunológico. 

Como preparar e consumir o chá de cavalinha para obter benefícios

De acordo com Comissões Assessoras do Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo, a infusão de cavalinha é preparada utilizando 3g da planta em 150ml de água, equivalente a uma xícara de chá padrão. Para adultos, a dose recomendada é de 1 xícara de chá, de 2 a 4 vezes ao dia³. 

O chá de cavalinha pode ser utilizado como coadjuvante no tratamento de edemas, que são inchaços causados pela retenção de líquidos no organismo. Além disso, também pode auxiliar no tratamento de hipertensão leve³. 

É importante destacar que o uso da cavalinha é contraindicado em pessoas com insuficiência renal e cardíaca. Essas condições de saúde exigem cuidados específicos, e o uso da planta nesses casos pode ser prejudicial³. 

Lembrando que essas informações são apenas uma orientação geral. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde para obter uma orientação personalizada e adequada às suas necessidades específicas. 

Extrato seco e chá de cavalinha: qual é a diferença?

O extrato seco de cavalinha é uma forma concentrada da planta, vendido de maneira controlada, utilizado como suplemento dietético. Já o chá de cavalinha é preparado por infusão da planta em água quente. Ambas as formas têm diferentes usos e concentrações de compostos ativos. Para resumir, as principais diferenças entre o chá e o extrato seco de cavalinha são: 

• Preparação: O chá de cavalinha é obtido através da infusão das partes aéreas da planta em água quente, enquanto o extrato seco é produzido por meio de um processo que envolve secagem, moagem e extração por solvente. 
• Forma: O chá é consumido na forma líquida, enquanto o extrato seco de cavalinha é vendido em pó ou cápsulas. 
• Praticidade: Preparar o chá exige tempo e cuidado, além de preocupações referentes ao armazenamento e qualidade da infusão, que precisa ser feita na temperatura adequada para se obter os benefícios da planta. No caso do extrato, a forma de ingestão é prática e fácil de ser incorporada à rotina, o que pode até gerar melhor custo-benefício.  
• Concentração de compostos ativos: O extrato seco é uma forma concentrada da planta, que reúne os compostos ativos da cavalinha, enquanto o chá contém uma quantidade menor de compostos devido à diluição na água. 

O processo de obtenção do extrato seco envolve a seleção e preparação da planta, seguida pela secagem das partes aéreas, moagem, extração por solvente, filtração, concentração e secagem, e, opcionalmente, moagem final.  

Esse extrato pode ser comercializado em cápsulas, como é o caso da fórmula personalizada Detox, da DNTRO. Para trazer 500mg de cavalinha encapsulada, DNTRO usamos 15g do extrato seco e sugere o tratamento de 30 dias com 1 cápsula por dia. 

Na fórmula, você ainda conta com extratos das potencias digestivas e antioxidantes de outros nutrientes naturais. Com ela, seu corpo eliminará toxinas de forma mais controlada e rápida naturalmente e de forma superprática. 

Referências

1. MELLO, Melissa; BUDEL, Jane Manfron. Equisetum L.(Equisetaceae): Ama revisão. Cadernos da Escola de Saúde, v. 1, n. 9, 2013. 

2. DE AQUINO COSTA, Eronita. Plantas medicinais. Editora Vozes, 2020. 

3. CRF-SP. Plantas Medicinais e Fitoterápicos 4ª Edição, São Paulo, 2019