Saúde mental é assunto sério. Conheça hábitos que ajudam nesse equilíbrio
Assim como a “saúde” não se limita apenas à ausência de doença, a saúde mental vai além da mera ausência de transtornos mentais. Aprenda mais sobre o que influencia nosso equilíbrio e como algumas práticas simples podem ajudar a promover a harmonia na mente.
Desintoxicar o corpo é um dos benefícios do chá de cavalinha. Saiba mais
Potente diurético, a cavalinha é uma planta repleta de benefícios para nosso organismo e bem-estar. Veja como incorporá-la ao seu cotidiano e as vantagens disso
Como ter mais disposição para as tarefas da sua rotina
Algumas estratégias podem ajudar a tornar seu dia mais produtivo! Veja como ter disposição para efetuar tarefas diarias e superar desafios
5 dicas de como aumentar a sua imunidade no inverno
A sazolalidade interfere na sua saúde? Aprenda como driblar infeccções típicas do inverno ao fortalecer a imunidade de maneira 100% natural e segura
Cúrcuma: conheça essa especiaria que ajuda a aumentar sua imunidade
Uma planta milenar com propriedades culinárias e medicinais, reconhecida por sua ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante. Suas raízes são utilizadas como condimento e corante alimentar, revelando uma história de sabores e benefícios à saúde ao longo dos séculos
Conheça 10 benefícios do chá verde para o organismo
Descubra os incríveis benefícios do chá verde: desde a proteção antioxidante até a promoção da saúde cardiovascular e o auxílio na perda de peso
Como fortalecer as unhas utilizando ativos encontrados na natureza
Unhas frágeis e quebradiças refletem desequilibrios que prejudicam nosso bem-estar, além da nossa confiança e estética. As causas por trás desses problemas são diversas, mas a natureza nos presenteia com soluções incríveis para fortalecer nossas garrinhas. Conheça algumas delas
Os cuidados que uma dieta vegetariana requer
A suplementação pode desempenhar um papel importante quando se segue uma dieta restrita, fornecendo ao organismo os nutrientes necessários para manter um equilíbrio adequado. Uma dieta restrita pode ser aquela em que certos grupos de alimentos são eliminados ou limitados, como no caso da dieta vegetariana ou vegana
Como controlar o colesterol com a ajuda de fitoterápicos
Saiba como manter seu coração saudável ao controlar o colesterol com a ajuda de poderosos fitoterápicos da natureza e hábitos saudáveis
3 ativos naturais para aumentar a libido feminina
A natureza nos oferece diversos ativos que podem ser úteis para manter a libido feminina em alta. Neste artigo, apresentaremos três deles: a maca, o ginseng coreano e a mucuna. Veja como eles podem ajudar e onde são encontrados