Categoria: Bem-Estar

Problemas estomacais? A espinheira-santa pode ajudar 

Uma planta brasileira repleta de benefícios medicinais para o tratamento de gastrite, úlcera e dispepsia, revelando-se uma aliada para a saúde digestiva. Saiba mais sobre esse presente da natureza

Saúde mental é assunto sério. Conheça hábitos que ajudam nesse equilíbrio

Assim como a “saúde” não se limita apenas à ausência de doença, a saúde mental vai além da mera ausência de transtornos mentais. Aprenda mais sobre o que influencia nosso equilíbrio e como algumas práticas simples podem ajudar a promover a harmonia na mente.

Desintoxicar o corpo é um dos benefícios do chá de cavalinha. Saiba mais

Potente diurético, a cavalinha é uma planta repleta de benefícios para nosso organismo e bem-estar. Veja como incorporá-la ao seu cotidiano e as vantagens disso

Como ter mais disposição para as tarefas da sua rotina

Algumas estratégias podem ajudar a tornar seu dia mais produtivo! Veja como ter disposição para efetuar tarefas diarias e superar desafios

A importância de dormir bem: sem qualidade de sono não há qualidade de vida

Transforme sua vida e saúde para melhor! Descubra como uma noite de sono de qualidade pode impactar positivamente sua saúde e bem-estar, além de receber dicas práticas para incluir no dia a dia.