Categoria: Saúde

6 benefícios da vitamina C e onde encontrar

Descubra os incríveis benefícios da vitamina C para a saúde e o bem-estar — desde o fortalecimento da imunidade até a promoção da saúde cardiovascular, cicatrização acelerada e muito mais. Saiba onde encontrar essa vitamina essencial e como incorporá-la em sua rotina para colher todos os seus benefícios

Aprenda como fortalecer o sistema imunológico com própolis verde

Essa variedade de própolis é ainda mais potente do que a opção convencional e pode ser útil na prevenção de doenças, de acordo com estudos

Por que a carqueja ajuda a melhorar a circulação sanguínea?

Descubra os benefícios dessa planta poderosa para melhorar a circulação sanguínea, combater a retenção de líquidos e promover o bem-estar geral de forma natural e eficaz

Como acelerar o metabolismo de forma natural e saudável 

Plantas como o guaraná têm sido associadas ao aumento da taxa metabólica. Saiba quais são elas e que efeitos seu consumo pode trazer para o corpo.

Problemas estomacais? A espinheira-santa pode ajudar 

Uma planta brasileira repleta de benefícios medicinais para o tratamento de gastrite, úlcera e dispepsia, revelando-se uma aliada para a saúde digestiva. Saiba mais sobre esse presente da natureza

Saúde mental é assunto sério. Conheça hábitos que ajudam nesse equilíbrio

Assim como a “saúde” não se limita apenas à ausência de doença, a saúde mental vai além da mera ausência de transtornos mentais. Aprenda mais sobre o que influencia nosso equilíbrio e como algumas práticas simples podem ajudar a promover a harmonia na mente.

Desintoxicar o corpo é um dos benefícios do chá de cavalinha. Saiba mais

Potente diurético, a cavalinha é uma planta repleta de benefícios para nosso organismo e bem-estar. Veja como incorporá-la ao seu cotidiano e as vantagens disso

Como ter mais disposição para as tarefas da sua rotina

Algumas estratégias podem ajudar a tornar seu dia mais produtivo! Veja como ter disposição para efetuar tarefas diarias e superar desafios

5 dicas de como aumentar a sua imunidade no inverno

A sazolalidade interfere na sua saúde? Aprenda como driblar infeccções típicas do inverno ao fortalecer a imunidade de maneira 100% natural e segura

Cúrcuma: conheça essa especiaria que ajuda a aumentar sua imunidade

Uma planta milenar com propriedades culinárias e medicinais, reconhecida por sua ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante. Suas raízes são utilizadas como condimento e corante alimentar, revelando uma história de sabores e benefícios à saúde ao longo dos séculos