6 benefícios da vitamina C e onde encontrar
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Descubra os incríveis benefícios da vitamina C para a saúde e o bem-estar — desde o fortalecimento da imunidade até a promoção da saúde cardiovascular, cicatrização acelerada e muito mais. Saiba onde encontrar essa vitamina essencial e como incorporá-la em sua rotina para colher todos os seus benefícios
Aprenda como fortalecer o sistema imunológico com própolis verde
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Essa variedade de própolis é ainda mais potente do que a opção convencional e pode ser útil na prevenção de doenças, de acordo com estudos
Por que a carqueja ajuda a melhorar a circulação sanguínea?
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Descubra os benefícios dessa planta poderosa para melhorar a circulação sanguínea, combater a retenção de líquidos e promover o bem-estar geral de forma natural e eficaz
Como acelerar o metabolismo de forma natural e saudável
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Plantas como o guaraná têm sido associadas ao aumento da taxa metabólica. Saiba quais são elas e que efeitos seu consumo pode trazer para o corpo.
Problemas estomacais? A espinheira-santa pode ajudar
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Uma planta brasileira repleta de benefícios medicinais para o tratamento de gastrite, úlcera e dispepsia, revelando-se uma aliada para a saúde digestiva. Saiba mais sobre esse presente da natureza
Saúde mental é assunto sério. Conheça hábitos que ajudam nesse equilíbrio
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Assim como a “saúde” não se limita apenas à ausência de doença, a saúde mental vai além da mera ausência de transtornos mentais. Aprenda mais sobre o que influencia nosso equilíbrio e como algumas práticas simples podem ajudar a promover a harmonia na mente.
Desintoxicar o corpo é um dos benefícios do chá de cavalinha. Saiba mais
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Potente diurético, a cavalinha é uma planta repleta de benefícios para nosso organismo e bem-estar. Veja como incorporá-la ao seu cotidiano e as vantagens disso
Como ter mais disposição para as tarefas da sua rotina
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Algumas estratégias podem ajudar a tornar seu dia mais produtivo! Veja como ter disposição para efetuar tarefas diarias e superar desafios
5 dicas de como aumentar a sua imunidade no inverno
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A sazolalidade interfere na sua saúde? Aprenda como driblar infeccções típicas do inverno ao fortalecer a imunidade de maneira 100% natural e segura
Cúrcuma: conheça essa especiaria que ajuda a aumentar sua imunidade
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Uma planta milenar com propriedades culinárias e medicinais, reconhecida por sua ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante. Suas raízes são utilizadas como condimento e corante alimentar, revelando uma história de sabores e benefícios à saúde ao longo dos séculos