Carnaval em Sintonia: Os Segredos para uma Saúde Intestinal com Soluções Naturais
![intestino e carnaval](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2024/01/mulher-com-tiro-medio-rindo-na-grama-1024x683.jpg)
O Carnaval está chegando, e com ele, a alegria contagiante que invade as ruas do Brasil. No entanto, para muitos, a empolgação pode ser acompanhada por um incômodo bastante comum: o intestino preso. Neste artigo, vamos explorar estratégias holísticas e soluções naturais para garantir não apenas a saúde intestinal, mas também promover o equilíbrio da mente, essencial para aproveitar ao máximo essa festa vibrante.
10 alimentos que aumentam a imunidade
![Foto de mulher branca na cozinha tomando suceo de laranja. Ela veste camiseta regata azul e está com os cabelos presos](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/12/alimentos-que-aumentam-a-imunidade-capa.png)
Algumas vitaminas e minerais podem assumir um papel no fortalecimento do corpo contra deficiências e doenças. Esses nutrientes essenciais são fundamentais para diversas funções fisiológicas, incluindo a regulação do sistema imunológico. Por meio de uma alimentação equilibrada e adequada, é possível assegurar a absorção desses elementos, o que contribui para a saúde geral e previne condições adversas
Projeto verão: os suplementos naturais podem ser grandes aliados
![Foto de mulher negra suada após a prática de exercício físico. Ela veste regata verde.](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/12/projeto-verao-capa.png)
O verão, com suas altas temperaturas e dias ensolarados, é a estação do ano que inspira muitos a embarcar no tão famoso “projeto verão”. Contudo, mais do que uma busca por corpos esculturais temporários, essa iniciativa deve ser encarada como um compromisso contínuo com a saúde e o bem-estar
É tempo de calor. Conheça os cuidados com a pele no verão
![Foto de mulher negra sorrindo com a cabeça para fora da janela do carro](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/12/cuidados-com-a-pele-no-verao-capa.jpg)
Os segredos para uma pele saudável neste verão envolvem uma rotina de cuidados tanto internos quanto externos. Uma estratégia integrada oferece uma maneira eficaz de nutrir e proteger sua pele, garantindo uma aparência vibrante e resistente aos desafios da temporada mais ensolarada do ano
Saiba como consumir ora pro nóbis, uma fonte concentrada de proteínas vegetais
![Foto de homem e mulher sentados no sofá sorrindo, olhando um para o outro. O homem, de pele negra, usa óculos, é careca, segura uma caneca com uma das mãos e tem um computador sobre o colo. A mulher tem pele branca, cabelos castanhos com franja.](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/11/CAPA-890x560px-3.jpg)
Com propriedades anti-inflamatórias, a ora pro nóbis ajuda no alívio de dores e inflamações, principalmente em desconfortos musculares e articulações. Então, também acaba acelerando os processos de cicatrização e regeneração de tecidos
Ômega 3: doses diárias para a saúde do seu coração
![Imagem de mulher de cabelos castanhos sorrindo e fazendo um gesto de coração com as mãos](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/11/CAPA-890x560px-2.jpg)
O consumo de ômega 3 está associado a inúmeros benefícios para a saúde, como a melhora da síndrome metabólica, a diminuição da obesidade abdominal, resistência à insulina, hipertensão e menos risco de doença cardiovascular
Descubra quais ativos naturais ajudam a ter mais energia para treinar
![Foto de mulher correndo dentro de academia de ginástica](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/11/CAPA-890x560px.jpg)
Você sabia que existem ativos naturais que podem aumentar o seu ânimo nos treinos? Descubra quais são eles e mantenha a disposição até o final da atividade física
O que a menopausa causa no corpo e como aliviar os sintomas
![o-que-a-menopausa-causa-no-corpo-capa](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/09/hero_menopausa.jpg)
Aprenda mais sobre essa fase natural da vida da mulher, suas peculiaridades e possíveis manifestações desconfortáveis. Também, como tornar essa transição mais tranquila com a adoção de hábitos saudáveis e uso de fitoativos equilibrantes.
5 formas de evitar o envelhecimento precoce
![envelhecimento-precoce-capa](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/09/hero_envelhecimento_precoce.jpg)
Vamos explorar estratégias para prevenir o envelhecimento precoce, com destaque para os danos causados por fatores externos e os benefícios dos antioxidantes, como o extrato de açaí, para a saúde da pele
Equilíbrio emocional é fundamental para viver bem. Saiba como alcançá-lo
![equilibrio-emocional-capa](https://dntro.com.br/wp-content/uploads/2023/09/hero_equilibrio_emocional.jpg)
Alcançar equilíbrio emocional é essencial para enfrentar desafios modernos. A passiflora oferece alternativas naturais, somadas a hábitos saudáveis e práticas de relaxamento, para chegar lá