Tag: fitoterapicos

10 alimentos que aumentam a imunidade

Algumas vitaminas e minerais podem assumir um papel no fortalecimento do corpo contra deficiências e doenças. Esses nutrientes essenciais são fundamentais para diversas funções fisiológicas, incluindo a regulação do sistema imunológico. Por meio de uma alimentação equilibrada e adequada, é possível assegurar a absorção desses elementos, o que contribui para a saúde geral e previne condições adversas

Projeto verão: os suplementos naturais podem ser grandes aliados

O verão, com suas altas temperaturas e dias ensolarados, é a estação do ano que inspira muitos a embarcar no tão famoso “projeto verão”. Contudo, mais do que uma busca por corpos esculturais temporários, essa iniciativa deve ser encarada como um compromisso contínuo com a saúde e o bem-estar

Férias também é tempo de cuidar da saúde

Cuidar da saúde é um investimento contínuo em bem-estar físico e mental. Descubra estratégias para manter hábitos saudáveis durante as férias, desde a alimentação equilibrada até o sono restaurador. Também aprenda o que a ciência diz sobre os benefícios das férias para a saúde

É tempo de calor. Conheça os cuidados com a pele no verão

Os segredos para uma pele saudável neste verão envolvem uma rotina de cuidados tanto internos quanto externos. Uma estratégia integrada oferece uma maneira eficaz de nutrir e proteger sua pele, garantindo uma aparência vibrante e resistente aos desafios da temporada mais ensolarada do ano

Saiba como consumir ora pro nóbis, uma fonte concentrada de proteínas vegetais

Com propriedades anti-inflamatórias, a ora pro nóbis ajuda no alívio de dores e inflamações, principalmente em desconfortos musculares e articulações. Então, também acaba acelerando os processos de cicatrização e regeneração de tecidos

Ômega 3: doses diárias para a saúde do seu coração

O consumo de ômega 3 está associado a inúmeros benefícios para a saúde, como a melhora da síndrome metabólica, a diminuição da obesidade abdominal, resistência à insulina, hipertensão e menos risco de doença cardiovascular

Chá verde em cápsula: fácil de tomar e cheio de benefícios

Obtido da planta Camellia sinensis, o chá verde traz compostos fitoquímicos com importantes efeitos benéficos à saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares, redução da gordura corporal e aumento da concentração e disposição

Descubra quais ativos naturais ajudam a ter mais energia para treinar

Você sabia que existem ativos naturais que podem aumentar o seu ânimo nos treinos? Descubra quais são eles e mantenha a disposição até o final da atividade física

Como melhorar a memória e a concentração de forma natural

De muitas maneiras, nossas memórias moldam quem somos. São como nossas biografias internas – as histórias que contamos a nós mesmos sobre o que fizemos e pretendemos fazer em nossas vidas. A concentração é parte desse processo. Bens tão preciosos precisam ser muito bem cuidados

Conheça alternativas naturais para lidar com a queda de cabelo

A perda de cabelo, um problema que afeta pessoas de todas as idades e gêneros, vai muito além da estética. Os cabelos desempenham um papel fundamental na nossa autoimagem, na forma como nos apresentamos ao mundo e na maneira como nos sentimos com nós mesmos. Aprenda as causas da queda de cabelo e formas naturais de prevenir ou reverter o problema